Plan treningów grupowych

Sezon letni

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Pływanie 18:00 Wody otwarte (Kopalnia Wrocław) 18:00 Wody otwarte (Kopalnia Wrocław)
Rower 18:00 Trening zakładkowy 8:00 Szosa (różne lokalizacje) 2-3h
Bieganie 18:00 Stadion Olimpijski 6:30 Stadion Metalowców Różne lokalizacje 2-3h
Ogólnorozwojowe 18:00 Trening Outdoorowy

Sezon zimowy

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Pływanie 19:00 Basen ul. Teatralna 6:00 Basen SSP 46 ul. Ścinawska
Rower 18:00 Zwift 9:00 Zwift, szosa, MTB 2-3h
Bieganie 18:00 Park Grabiszyński 6:30 Stadion Metalowców Ślężański Park Krajobrazowy (1,5-2h)
Ogólnorozwojowe 18:00 Trening Funkcjonalny SSP 46
Harmonogram